Meine Angebote
Individuelle Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen.
Vielleicht findest du dich hier wieder
Du kommst nicht zu Ruhe.
Deine Gedanken kreisen und du findest keine innere Ruhe.
Du kannst nicht loslassen.
Du hältst fest, obwohl du spürst, dass dir die Situation nicht mehr guttut.
Du steckst fest.
Du spürst, dass sich etwas verändern muss – weißt aber noch nicht, wie.
Du sehnst dich nach echter Nähe.
Du möchtest Beziehungen leben, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Du erkennst dich selbst kaum wieder.
Du kümmerst dich um alle anderen und vergisst dabei immer öfter dich selbst.
Herzflow-Gespräche 1:1
Beratung & Coaching
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung.
Vielleicht befindest du dich an einem Wendepunkt.
Oder du spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
Im Herzflow findest du einen Raum für Klarheit, Orientierung und persönliche Entwicklung.
In meinen persönlichen Herzflow-Gesprächen erwartet dich ein geschützter Rahmen, in dem alles willkommen ist, was dich bewegt.
Ich arbeite individuell, achtsam und mit einer klaren, liebevollen Haltung – ohne Druck, aber mit Tiefe.
Du darfst dabei ganz in deinem Tempo gehen.
So begleite ich dich auf deinem Weg:
1. Erstkontakt & Terminvereinbarung
Du meldest dich bei mir telefonisch oder per Mail.
Wir klären dein Anliegen, Wünsche und ob du lieber vor Ort oder online begleitet werden möchtest.
2. Das erste Herzflow-Gespräch
In unserem ersten Termin nehmen wir uns bewusst Zeit.
Du darfst ankommen, erzählen – oder auch erst einmal spüren, was in dir Raum braucht.
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten Erstgespräch: € 75 ,--
3. Individuelle Begleitung
Manche Anliegen brauchen ein einzelnes, klärendes Gespräch.
Andere brauchen etwas mehr Zeit und dürfen Schritt für Schritt angeschaut werden.
Gemeinsam entscheiden wir, ob und wie eine weitere Begleitung für dich stimmig ist.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: € 90 ,--
4. Raum für Integration
Zwischen den Terminen darf das Erlebte wirken.
Du bekommst bei Bedarf kleine Übungen, Herzensfragen
oder Impulse mit, die dich in deinem Alltag begleiten.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst wieder mehr Raum zu geben.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zurück zu dir selbst zu begleiten.
Herzflow-Abende
Begegnung - Austausch - Herzöffnung
Manchmal tragen wir Gedanken, Gefühle und Herausforderungen viel zu lange alleine mit uns.
Dabei kann es unglaublich entlastend sein, Menschen zu begegnen, die Ähnliches erleben oder
erlebt haben und verstehen, was in uns vorgeht.
Die Herzflow-Abende bieten einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch, neue Perspektiven und persönliche Entwicklung. In einer kleinen Runde von maximal sechs TeilnehmerInnen nehmen wir uns bewusst Zeit zum Innehalten, Zuhören und Reflektieren.
Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Austausch. Oft erkennen wir in den Geschichten anderer etwas von uns selbst. Wir fühlen uns verstanden, gewinnen neue Blickwinkel und entdecken
Antworten, die bereits in uns liegen.
Jeder Abend widmet sich einem Thema, das viele Menschen bewegt – zum Beispiel Beziehungen, Selbstwert, Grenzen setzen, Loslassen, Vertrauen oder die Verbindung zu sich selbst.
Ergänzt wird der Austausch durch Impulse, Reflexionsfragen und kleine Übungen, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen.
Die Herzflow-Abende sind ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
Du darfst einfach da sein, zuhören, teilen und erleben, wie bereichernd echte Begegnung sein kann.
Was dich erwartet:
• ein geschützter und wertschätzender Rahmen
• Raum für deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen
• ehrlicher Austausch auf Augenhöhe
• neue Perspektiven durch die Geschichten anderer Menschen
• Impulse und Übungen, die dich im Alltag begleiten
• das Gefühl, mit deinem Weg nicht alleine zu sein
Die Herzflow-Abende finden ab Herbst 2026 alle 14 Tage statt.
✦ Mittwoch 18:00 – 20:00 Uhr
✦ Kleine Runde mit maximal 6 TeilnehmerInnen
✦ Teilnahmebeitrag: 25 € pro Abend
Die Anmeldung ist ab sofort hier möglich.
Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten ist, werden die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Gemeinsam erkennen wir:
Der Weg zurück zu dir selbst muss nicht alleine gegangen werden.
Workshop
Wenn Loslassen schwerfällt
Vielleicht kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselbe Situation.
Vielleicht fällt es dir schwer, einen Menschen oder etwas Erlebtes loszulassen.
In diesem Workshop erhältst du Impulse, Übungen und neue Perspektiven, die dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.
Dabei geht es nicht darum, Gefühle wegzudrücken – sondern ihnen Raum zu geben, sie zu verstehen und den eigenen Weg zu finden.
✦ Termin: Auf Anfrage
✦ Dauer: 3 Stunden
✦ Teilnahmebeitrag: 50 €
Ich freue mich auf dich!!